Una mini práctica terapéutica que incluye técnicas suaves de movimiento y estimulación corporal, basada en la técnica japones Shiatsu, para ayudarte a mantener el alivio más allá de la camilla.

¿QUÉ INCLUYE?

-Un gesto corporal suave que puedes repetir al final del día, para liberar tensión acumulada sin esfuerzo.
-Una pauta de movimiento consciente inspirada en el Sotai, que ayuda a desbloquear la zona lumbar y cervical.
-Un consejo postural que puedes aplicar desde hoy mismo, para proteger tu cuerpo sin cambiar toda tu rutina.
-Un mensaje final de reconexión, para que recuerdes que tu cuerpo puede ser tu lugar seguro otra vez.